Kāds ir orientēšanās sporta aizsākums un pašreizējā kustība Latvijā? Aizsākums ir sens, pirmskara gados – 1935. un 1936. gadā. Toreizējā presē bija raksts – “Skrējiens nezināmajā virzienā” – man tas likās interesanti, jo tātad var...
Kāds ir Tavs miega režīms pašreiz – vasarā? Miegs man ir īpaši svarīgs – slodzes tomēr ir ļoti lielas. Trenējos ap 8-9 stundām dienā, tādēļ būtiska ir diendusa, lai pēc dienas pirmā treniņa varētu normāli...
Kā nonāci sporta medicīnā un tieši darbā ar Latvijas vīriešu futbola valstsvienību? Ceļš līdz sporta medicīnai aizsākās pirms vairāk nekā 20 gadiem, man pieņemot lēmumu neiet klasisku variantu, un studēt populāros virzienus kā ekonomiku vai...
Iepazīstini ar sevi un kāds bijis Tavs ceļš līdz šodienas pozīcijām? Esmu dzimis un audzis Rīgā, ievirze sportā nākusi caur basketbolu – esmu Valtera un Ķeizarmeža basketbola skolu audzēknis. Kad mācījos skolā, 7. klasē tēvs...
Matrači un spilveni ikdienas ir pakļauti virknei dažādu faktoru: – Katru nakti svīstot mēs zaudējam ūdeni, kas uzkrājas palagos, matračos un spilvenos; – Medicīniskās aprūpes nepieciešamība; – Dažāda veida pārtikas traipi un šķidrumi; – Periods,...
Visi TEMPUR spilveni izgatavoti no TEMPUR® materiāla, ar dažādām blīvuma pakāpēm, augstumiem un formām. Visi TEMPUR spilveni ir antialerģiski un tajos neuzkrājas putekļu ērcītes. Spilvena izmēri apskatāmi pie spilvena apraksta. Vairums spilvenu pieejami ar pēc...
Tā ir TEMPUR sajūta – sajūta kas palīdz TEMPUR būt pirmajā vietā patērētāju apmierinātības ziņā. TEMPUR® materiāls pēc būtības ir atmiņas putas, taču no citiem šāda tipa materiāliem atšķiras ar savām siltumjūtības īpašībām. Tas ir...
Vilnas sega nav vairs tā smagā, karsējošā, ādai nepatīkamā sega ko daži vēl atceras no padomju laikiem. Tagad vilnas sega ir viegla un ļoti patīkama, iestrādāta smalkā kokvilnas auduma pārvalkā. Tā sasilda kad ir auksti...
Stress, trauksme, panikas lēkmes un depresija negatīvi ietekmē miegu, savukārt nekvalitatīvs miegs veicina trauksmi, depresiju un panikas lēkmes. Esot stresa stāvoklī, sirds pukst pārāk ātri. Segas radītais spiediens nomierina, aktivizējot parasimpātisko nervu sistēmu, kas pazemina...
